Vous préparez votre valise et tout est presque prêt pour votre belle et convoitée voyage, quand tu réalises que tu vas avoir tes règles ! Ce qu'il faut faire? Chacun de nous réagit autrement. Il y a ceux qui choisissent de rompre le cycle, qui préfère reporter le voyage de quelques jours et qui, tout en boudant le nez, s'en va quand même. évident que le plus l'important est de suivre vos propres sentiments, mais si vous appartenez au dernier groupe, lire la suite et voyons ensemble comment gérer les menstruations en vacances (o simplement en déplacement), en 5 points :
Les appareils, les connaissez-vous tous ?
Où changer ?
Soins personnels
La programmation
Nos conseils
APPAREILS, VOUS LES CONNAISSEZ TOUS ?
Si nous pensons voyager avec des menstruations, pensons à l'aspect pratique ! Pour ça, mon frère tous les appareils, nous avons décidé de vous parler de coupe menstruelle et sous-vêtements menstruel. Voyons-les ensemble.
La coupe est très connue et très appréciée parce qu'il a des avantages importants : pour longtemps autonomie entre un changement et un autre, c'est écologique car un seul dure plusieurs années, vous pouvez portez-le même sans flux (peut-être que vous voyagez, vous savez que vous l'obtiendrez et vous pouvez le porter attendre et se sentir calme a), n'absorbe pas l'eau si nous avons pris un bain (della tasse on dit toujours qu'elle n'absorbe pas, ne libère pas, mais recueille), on ne la voit pas et non ça se sent. Et n'oublions pas le facteur économique : une seule et plusieurs années, vous pouvez le faire bientôt comprendre à quel point nous allons économiser. Les culottes menstruelles sont vraiment une excellente ressource pour tous et sont encore plus appréciés par ceux qui n'aiment pas particulièrement intérieur. Quelles sont leurs principales caractéristiques ? Ils sont enveloppants, ils sont confortables, ils sont sûr parce que le nous pouvons choisir en fonction de notre flux, ils nous mettent à l'aise parce qu'il n'y a pas d'odeur, ils sont écologiques et nous procurent un grand sentiment de liberté. Parfait aussi pour toutes les femmes qui aiment sentir leur sang couler.
OÙ CHANGER ?
Où se changer est certainement l'une des préoccupations que nous avons lorsque nous devons voyager avec des règles. Cela devient une de ces pensées qui grondent dans nos têtes. Toutes les visites de lieux hyper organisés comme les musées, les expositions ou les maisons d'amis où l'on est sûr d'avoir une salle de bain nous passent par la tête. Mais dans tous les autres moments, comment faire ? Combien de fois avons-nous fait le tour de la ville et avons-nous scruté tous les bars ou restaurants autour de nous pour trouver celui qui nous a semblé au premier coup d'œil avoir la salle de bain la plus propre ? Peut-être que vous ne le saviez pas encore, mais nous pouvons télécharger une application, il y en a plusieurs, qui nous aidera à trouver les toilettes plus
près de chez nous avec de nombreuses critiques sur la propreté, l'ameublement et le confort.
Sur les photos, vous pouvez également trouver celui avec l'évier interne et, par exemple, changer votre tasse en tout confort. Nous nous promènerons dans la ville beaucoup plus paisiblement. Et si vous étiez dans un endroit avec un service vraiment propre que vous avez aimé, et qu'il n'a pas encore été évalué sur votre application, vous le faites ! Plus nous examinons, plus nous aurons de choix.
SOINS PERSONNELS
Nous savons tous combien il est important l'hygiène intime et nous savons combien c'est encore plus quand on a le flow. Et si nous devons voyager avec les menstruations, voyons ce que nous pouvons emporter avec nous et que pouvons-nous faire. Lorsque nous emballons et préparons notre trousse de beauté, vous vous souvenez apportons Et un nettoyant intime spécifique, différent de celui à usage quotidien. Le nettoyeur qui vient recommandé avec la menstruation a un pH de 3,5 . Voyager, surtout si en été, on trouve le moyen de se laver plus fréquemment, pouquoi on transpire beaucoup plus tu partout . Et comme dernière étape, séchez bien après le lave car beaucoup d'humidité dans les parties intimes peut augmenter le risque de prolifération bactérienne.
LA PROGRAMMATION
On ne parle pas d'un agenda en main et d'horaires serrés, mais plutôt d'une prise de conscience de son cycle menstruel et d'un choix conséquent sur la manière de gérer son voyage. Deux exemples : certaines d'entre nous ont une pression artérielle basse lorsque nous avons leurs règles (qui, en été, la chaleur peut chuter encore plus), et il est important d'envisager de rester au frais pendant les heures les plus chaudes, peut-être d'en profiter et de se reposer, et de se consacrer à tout le reste aux heures les plus fraîches. D'autres souffrent d'insomnie, puis des voyages et diverses activités peuvent être planifiés dès la fin de matinée.
Cela semble anodin, mais nous sommes souvent entraînés par les autres et par timidité, honte ou autre, nous sommes incapables de leur dire que nous ne nous sentons pas
ne t'inquiète pas. Par exemple, on a peur de ne pas se sentir bien ou on est vraiment fatigué, de ne pas avoir assez dormi, et on n'est pas sûr de suivre ses amis partout dans la journée. Il se peut qu'à cause de cette peur, nous ne profitions pas pleinement du temps que nous passons avec eux. Alors si nous avons nos règles et décidons de voyager, nous apprenons à nous écouter et à planifier nos journées en fonction de nos besoins.
NOS CONSEILS
Et nous voici à notre pointe dépassionné : faisons confiance aux autres, partageons le nos sentiments et nos besoins. Ne nous fermons pas, ouvrons-nous et parlons avec ceux qui voyagent avec nous. Nos compagnons d'aventure pourraient émerveillez-nous . Nous pouvons trouver d'autres personnes qui sont comme nous ou menstruation ou quoi pour d'autres raisons ils ont les mêmes besoins que nous et préféreront nos rythmes et nos programmes. Nous apprenons à ne pas aller à contre-courant, mais à nous faire plaisir le plus possible. Cela nous rendra moins stressés et donc plus optimistes santé.
