DE QUELLE COULEUR EST VOTRE FLOW ? Ce que vous pouvez dire de votre sang menstruel

Saviez-vous que la couleur de votre sang menstruel vous parle ?

Avant d'aborder le sujet de la couleur du sang, il est important de rappeler comment notre cycle menstruel est capable de nous envoyer un retour, disponible en temps réel, sur la santé de notre corps.

Avez-vous déjà prêté attention à ce que vos règles essaient de vous dire ?
Pour comprendre ce que disent vos règles sur le bien-être de votre état physique et émotionnel, une des choses à faire est d'observer attentivement la couleur de votre sang lorsque vous allez aux toilettes.
Saviez-vous que l' American College of Obstetrics and Gynecology a récemment déclaré que le cycle menstruel était le "cinquième signe vital " des personnes menstruées ?

Faites donc attention aux diverses décolorations de votre sang menstruel ! Parce que la couleur du sang indique votre état de bien-être.

Quelle devrait être la couleur de votre sang menstruel
Si votre flux est violet
Votre sang peut être de couleur brune
Qu'est-ce que cela signifie si votre flux est rose
Pourquoi votre sang menstruel est-il orange ?
Cinq conseils pour agir immédiatement si la couleur de votre sang n'est pas rouge vif

Quelle devrait être la couleur de votre sang menstruel

Pour être en bonne santé, la couleur de votre sang doit être similaire à celle d'une cerise. Lorsque vous êtes dans la salle de bain, regardez sur votre culotte lavable ou sur le papier toilette la couleur de votre sang. Nous vous révélons une énorme vérité ! Si votre sang est rouge vif, vos hormones sont équilibrées alors célébrez le bon déroulement de votre cycle menstruel comme un signe vital !

Si votre flux est violet

Parfois, cependant, il peut arriver que la couleur de votre sang ne corresponde pas tout à fait à la description et qu'il soit violet. N'ayez pas peur ! Il se peut que votre taux d'oestrogène soit trop élevé par rapport à la progestérone . Dans ce cas, nous vous conseillons de prêter plus d'attention à la présence d'autres symptômes liés au cycle menstruel. Par exemple, avez-vous des crampes pendant vos règles ? Avez-vous des sautes d'humeur? Vous vous sentez un peu déprimé* ? Si vous avez répondu oui, nous vous recommandons de consulter votre gynécologue, d'informer votre médecin de vos symptômes et de rechercher des moyens d'équilibrer vos hormones. Une échographie transvaginale ou pelvienne pourrait exclure l'apparition possible de fibromes, de kystes ovariens et d'endométriose.

Votre sang peut être de couleur brune

A l'inverse, si vous constatez que la couleur de votre sang est marron, la progestérone sera un peu faible. Dans ce cas, le sang vire au brun car votre utérus ne se vide pas complètement et la muqueuse a tendance à s'oxyder jusqu'à virer au brun. La cause est un faible taux de progestérone ! En fait, si vous essayez d'avoir un bébé, cette condition vous donnera du fil à retordre, en particulier pour maintenir une grossesse jusqu'au premier trimestre. Les personnes qui ont de faibles niveaux de progestérone présentent également d'autres symptômes associés, tels que : sautes d'humeur, anxiété, dépression, migraines, troubles du sommeil et faibles niveaux de libido.

Qu'est-ce que cela signifie si votre flux est rose ?

Disons que la couleur du sang est rose , attention ! La cause peut être un faible taux d'œstrogène. Lorsqu'il y a une diminution des œstrogènes, la muqueuse utérine ne se forme pas comme elle le devrait à l'intérieur de l'utérus. Quels pourraient être les symptômes associés ? Des cycles courts, inférieurs à 21 jours, ou vous pouvez subir une perte d'élasticité de la peau et des muqueuses vaginales. Ces symptômes sont liés au stade de la périménopause, mais peuvent également être fréquents chez les jeunes.

Pourquoi votre sang menstruel est-il orange ?

Mais ce n'est pas tout!
Parfois, votre sang menstruel peut apparaître orange à gris. Dans ce cas, le médecin détectera certainement une inflammation en cours. Pendant les menstruations, non seulement du sang sort de notre vagin , mais aussi du liquide vaginal, lorsqu'il y a une altération du liquide vaginal due à une infection, cela altère également la couleur du sang jusqu'à ce qu'il devienne orange et parfois gris. Les altérations vaginales sont très fréquentes en raison d'une baisse de nos défenses immunitaires et de ces micro-organismes chargés de défendre notre flore vaginale contre les agressions extérieures. Comment augmenter vos défenses immunitaires et aider la flore bactérienne vaginale à être forte et résistante ?
Utilisez des dispositifs menstruels appropriés, tels que des serviettes lavables, des coupes vaginales et des sous- vêtements absorbants .
Tout ce qui se trouve à l'intérieur des tampons et serviettes du commerce altère notre flore vaginale, l'exposant aux infections.

Cinq conseils pour agir immédiatement si la couleur de votre sang n'est pas rouge vif

La première chose à faire est sans aucun doute d'observer et d'être attentif à tous les signaux que nous envoie notre cycle menstruel.
Il ne suffit pas de penser aux sensations physiques que nous ressentons pendant le cycle menstruel telles que : les crampes menstruelles, le désir de sucreries ou les niveaux d'irritabilité que nous avons.

Mais il est également important de prendre soin de notre cycle menstruel dans d'autres aspects.

1. Évaluez la durée de votre cycle, en fait il devrait être compris entre 28 et 32 ​​jours, tout point entre les deux est bon tant qu'il est cohérent avec vous.

2. Faites attention à la durée du flux menstruel, l'idéal devrait être de quatre à sept jours.

3. Faites attention à la quantité de sang menstruel, si votre flux est si abondant qu'il tache souvent vos vêtements ou que vous devez changer de serviette absorbante ou de culotte toutes les heures, ce n'est pas normal.

4. Aussi, évaluez bien la couleur de votre sang menstruel, il doit être rouge vif du début à la fin de vos règles.

5. Enfin, si vous remarquez que votre cycle menstruel essaie de vous dire que quelque chose ne va pas avec votre corps, écoutez-le, enquêtez et demandez conseil à un expert.